웃음종교의 웃음이론을 읽고...웃는 사람으로 거듭 태어나다!

“행복해서 웃는 것이 아니라, 웃으면 행복해지는 것입니다!”

김덕권 시인 | 기사입력 2021/09/27 [13:20]

▲ 김덕권 시인.     ©브레이크뉴스

《웃음 종교》라는 종교가 있습니다. 문일석 교주가 지난 2012년 1월12일부터 시작했는데, 곧 10주년이 되는 종교입니다. 인터넷신문 <브레이크뉴스>의 발행인, 한국인이 창설한 종교입니다. 

 

필자는 《웃음종교》의 교리를 찬동한 지 오래됐습니다. 저라고 삶이 팍팍하고 어려운 일이 없었겠습니까? 저 역시 웃음을 상실한지 오래였지요. 그런 제가 <일원대도(一圓大道)>를 만나 비로소 인생을 ‘긍정적이고, 적극적이며, 정열적으로’ 살게 되었지요. 그런데 그 즈음 문일석 교주가 쓴 웃음이론을 만났고, 그 이후로 무조건 크게 웃는 사람으로 거듭 태어난 것입니다. 

 

사람들을 만날 때 마다, 저는 크게 웃습니다. 크게 웃으며 대화하는데,  그 누가 저에게 침을 뱉겠습니까? 어려웠던 일도 술술 풀렸습니다. 웃음이란 기대했던 고정관념이 깨질 때 반응하는 놀람과 기쁨의 소리입니다.

 

어쩌면 웃음은 ‘이 세상에서 가장 아름다운 소리’가 아닐까요? 웃음에는 여러 종류가 있습니다. 미소(微笑), 고소(苦笑), 홍소(哄笑), 냉소(冷笑), 조소(嘲笑), 실소(失笑), 요절복통(腰折腹痛), 파안대소(破顔大笑), 박장대소(拍掌大笑) 등이 있습니다. 그 중에도 최고의 웃음은 얼굴과 마음으로 큰 박수와 큰 소리로 웃는 박장대소일 것입니다.

 

웃음을 통해 마음이 통쾌(痛快)하고, 상쾌(爽快)하며, 유쾌(愉快)해 진다면 세상에서 이 보다 더 훌륭한 보약은 아마 없을 것입니다. 언젠가 어느 빌딩의 화장실에서 ‘남자가 흘리지 말아야 할 두 가지는 무엇인가?’라는 표어가 적혀 있는 것을 보았습니다. ‘눈물과 오줌’이라고 적혀있어 웃음이 나왔지요.

 

오래 전 보훈병원에서 중증환자들은 위한 웃음치료를 한 적이 있었습니다. 그런데 그 곳에서도 기적이 일어났습니다. 그 짧은 시간에 말을 전혀 못하는 환자가 노래를 따라 부르고, 손을 전혀 움직이는 못하는 환자가 노래하면서 박자에 맞춰 가며 손 벽을 치는 것이었습니다.

 

이렇게 웃으면 지독한 통증도 사라지고, 웃으면 암 치료가 가능하다고 합니다. 사람은 누구나 아프면 오만상을 찌푸립니다. 하지만 그럴 때 웃어보신 적 있으신가요? 그렇게 아플 때, 10분정도 실컷 크게 웃어 보시지요. 곧 머리가 맑아지고 두통이 감소되는 것을 경험할 수 있을 것입니다.

 

왜 웃으면 지독한 통증이 사라질까요? 1930년대 하버드 대학 교수가 척추 암에 걸려서 동료 의대교수로 부터 6개월밖에 살 수 없다는 선고를 받았습니다. 처음에는 일반 진통제, 나중에는 마약성 진통제를 맞아도 통증이 감소되지 않던 교수가 어느 날 찰리 채플린 코믹영화를 보면서 실컷 웃습니다. 그 교수는 그날 놀라운 경험을 하게 됩니다. 마약성 진통제를 맞아도 통증이 가시지 않던 척추 암으로 인한 통증이 씻은 듯이 사라진 것을 경험한 것입니다. 그 후 교수는 통증이 올 때마다 코믹영화를 보면서 살며시 웃기 시작했고, 나중에는 그냥 큰소리로 미친 듯이 웃었답니다.

 

그저 통증을 참아내기 위해서, 얼마 남지 않은 생명을 웃으면서 살자는 마음으로 통증이 찾아와 자신을 괴롭힐 때마다 인상을 쓰며 고통을 참아내던 것을 뒤로한 채, 교수는 그냥 크게 웃었습니다. 놀랍게도 그 하버드대 교수는 30년을 더 생존하게 됩니다.

 

그의 웃음은 그의 마음을 바꾸어 고통을 희망으로 바꾸어 놓은 것입니다. 드디어 퇴원을 하면서 동료 의대 교수들에게 “웃으면 통증이 사라집니다. 왜 그런지 연구해보세요.”라고 권했답니다. 그 이후 웃으면 통증이 왜 사라지는지 수많은 연구가 진행되었다고 하네요.

 

왜 웃으면 통증이 사라지고 암도 치유가 될까요? 웃으면 행복 호르몬인 도파민이 분비되어 기분이 좋아지고, 웃으면 내인 성 마약성분인 엔도르핀, 엔케팔린, 다이놀핀이 분비되면서 자기 몸 스스로가 부작용 없는 천연 마약성분을 분출하여 통증이 사라진다는 것입니다.

 

우리가 웃어서 행복해지고, 통증이 사라지면 인체는 뇌파가 안정되고, 자율신경이 안정되면서, 면역력, 생체 자연치유력이 증가되어 많은 질병이 그냥 좋아진다고 합니다. 우리의 인체는 이렇게 놀라운 자연치유력을 가지고 있습니다.

 

요즘 저의 아내가 넘어져 팔을 수술한 다음 신경이 많이 쇠약해져 짜증과 신경질적이 되었었습니다. 그런데 이 ‘웃음의 비밀’을 보고 ‘웃으면 통증이 사라지고, 암 치료도 된다.’는 사실을 알았던 것 같습니다. 그래서 이 생명 다할 때까지 긍정적으로 살아가며 웃고 살아가려한다는 말을 했습니다.

 

그 후, 집 사람의 눈물어린 노력이 주효 했던지 지금은 상태가 많이 좋아진 것 같아 제 마음도 여간 편해진 것이 아닙니다. 사람들은 이 웃음의 비밀을 많이 들어 알고 있습니다. 그러나 대개 ‘웃을 일이 있어야 웃지요.’하고 말합니다.

 

왜? 다른 사람이 웃겨주기를 기다리십니까? 지금 여기서(here and now) 내가 다른 사람에게 웃음을 선사해 보면 어떨까요? 저와 함께 크게 한 번 웃어 보시지요. <하하하하하하하하하하하하하!> 이렇게 말입니다.

 

행복해서 웃는 것이 아닙니다. 웃으면 행복해지는 것입니다. 이미 언제 어디서나 마음껏 크게 웃는 행복 자가 되지 않았을까요? duksan4037@daum.net

 

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]이다. * Below is the [full text] of an English article translated from the above article as'Google Translate'.

 

Read the theory of laughter in the religion of laughter... and be born again as a person who smiles!

“I don’t laugh because I’m happy, but when I smile, I become happy!”

- Poet Kim Deok-kwon

 

There is a religion called the “Laughter Religion”. Pastor Il-seok Moon started this religion on January 12, 2012, and it is a religion that will soon be celebrating its 10th anniversary. It is a religion founded by Koreans, the publishers of the Internet newspaper <Break News>.

 

It has been a long time since I endorsed the doctrine of the Religion of Laughter. Wasn't life hard and difficult for me? It's been a long time since I lost my smile too. It was only when I met <One Won Daedo> that I began to live my life ‘positively, actively and passionately’. However, around that time, I met the theory of laughter written by Professor Il-seok Moon, and since then, I have been reborn as a person who unconditionally laughs out loud.

 

Whenever I meet people, I laugh out loud. I'm talking with a big smile, but who's going to spit on me? The difficult work was solved quickly. Laughter is the sound of surprise and joy that responds when expectations of stereotypes are broken.

 

Maybe laughter is the most beautiful sound in the world? There are several types of laughter. Smile (微笑), height (苦笑), redness (哄笑), cynicism (冷笑), sneering (嘲笑), laughing (失笑), abdominal pain (腰折腹痛), small intestine largeness (破顔大笋)笑), etc. Among them, the best laughter is probably the big applause with the face and the heart and the loud laughter.

 

If laughter refreshes the mind, refreshes the mind, and makes you happy, there is probably no better medicine in the world than this. One day, in a bathroom in a building, I saw the slogan ‘What two things a man should not spill?’ It was written ‘tears and urine’, which made me laugh.

 

Long ago, at a veterans hospital, there was a time when laughter therapy was provided for seriously ill patients. But even there, a miracle happened. In that short time, the patient who could not speak at all sang along to the song, and the patient who could not move his hand at all sang and hit the wall of his hand while singing to the beat.

 

It is said that if you smile like this, the excruciating pain will disappear, and if you smile, cancer can be cured. Everyone frowns when they are sick. But have you ever smiled? When it hurts like that, try laughing out loud for about 10 minutes. You will soon experience a clearer head and reduced headaches.

 

Why does laughing make the excruciating pain go away? In the 1930s, a Harvard University professor was diagnosed with spinal cancer and was sentenced by a fellow medical professor to have only six months to live. One day, the professor, who was not relieved of pain even when he was given over-the-counter pain relievers and then narcotic painkillers, burst out laughing while watching a Charlie Chaplin comic movie. The professor has an amazing experience that day. He experienced that the pain caused by spinal cancer that did not go away even after taking opioid pain relievers disappeared as if washed away. After that, whenever the pain came, he started to laugh softly while watching a comic movie, and later he just laughed out loud and mad.

 

The professor just laughed out loud, leaving behind the feeling of enduring the pain with a smile whenever pain came to him and tormented him, just to endure the pain, and to live with a smile of the few remaining lives. Surprisingly, the Harvard professor lives another 30 years.

 

His laughter changed his mind and turned his pain into hope. Finally, as he was discharged from the hospital, he told his fellow medical school professors, “Laughing makes the pain go away. Research why.” Since then, numerous studies have been conducted on why the pain disappears when you smile.

 

Why does laughing relieve pain and cure cancer? When you laugh, dopamine, the happiness hormone, is released to make you feel good, and when you smile, endorphins, enkephalins, and dynorphins, which are endogenous narcotic components, are released, and the body itself releases natural narcotic ingredients without side effects, and the pain disappears.

 

It is said that when we laugh and become happy and the pain disappears, the brain waves of the human body are stabilized, the autonomic nervous system is stabilized, immunity and natural healing power of the body are increased, and many diseases are simply improved. Our human body has this amazing natural healing power.

 

 

These days, my wife fell over and had surgery on her arm and then her nerves broke down a lot, making her irritable and nervous. However, after seeing this ‘secret of laughter’, it seems that he knew the fact that ‘smiling relieves pain and cures cancer’. That's why I said that I'm going to live a positive life and laugh and live until the end of my life.

 

After that, it seems that my condition has improved a lot now because of the tears of the family members. People have heard and know many of the secrets of this laughter. However, they usually say, ‘You have to laugh when you have something to laugh about.’

 

why? Waiting for someone else to laugh at you? Here and now, what if I could bring a smile to others? Come and have a big laugh with me. <Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha!>

 

It's not about smiling because you're happy. Laughing makes you happy. Wouldn't he have already become a happy person who laughed out loud anywhere, anytime? duksan4037@daum.net

    
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